Das kurze Facebook-Video zeigt nur die Grundidee: rote Zwiebel in Wasser ziehen lassen. Auf dieser Seite finden Sie eine praktische, genaue Zubereitung, Hinweise zur Einnahme und wichtige Sicherheitsinformationen. Zwiebelwasser kann eine ausgewogene Ernährung ergänzen, ist jedoch kein nachgewiesenes Mittel, das die Blase „reinigt“ oder innerhalb von sieben Tagen Prostatabeschwerden beseitigt.

Zwiebelwasser zur Unterstützung von Blase und Prostata

Zutaten

  • Rote Zwiebel — 1 mittelgroße Zwiebel, etwa 100–120 g
  • Trinkwasser — 500 ml, frisch abgekocht und auf Zimmertemperatur abgekühlt

Zubereitung

  1. Waschen Sie die Zwiebel gründlich, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in dünne Scheiben.
  2. Geben Sie die Zwiebelscheiben in ein sauberes Schraubglas oder einen abgedeckten Krug.
  3. Übergießen Sie die Zwiebel mit 500 ml abgekochtem, abgekühltem Wasser.
  4. Verschließen Sie das Gefäß und lassen Sie die Mischung 8–12 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank ziehen.
  5. Seihen Sie das Wasser am nächsten Morgen durch ein sauberes Sieb ab und entsorgen Sie die Zwiebelstücke.
  6. Erwärmen Sie eine Portion bei Bedarf leicht; das Getränk sollte höchstens lauwarm und nicht heiß sein.

So wird es eingenommen

  • Dosis: Trinken Sie 100 ml pro Portion, also insgesamt bis zu 500 ml am Tag.
  • Wann: Nehmen Sie die erste Portion morgens nach einem kleinen Frühstück ein. Die weiteren Portionen können über den Tag verteilt zu den Mahlzeiten getrunken werden. Vermeiden Sie größere Trinkmengen unmittelbar vor dem Schlafengehen, wenn Sie nachts häufig zur Toilette müssen.
  • Wie viele Tage: Verwenden Sie das Getränk höchstens 7 Tage hintereinander. Legen Sie danach mindestens 7 Tage Pause ein. Bei Beschwerden, Unverträglichkeit oder einer Verschlechterung sollten Sie früher aufhören und ärztlichen Rat einholen.
  • Aufbewahrung: Bewahren Sie das abgeseihte Zwiebelwasser stets abgedeckt im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie es innerhalb von 24 Stunden. Bereiten Sie möglichst jeden Tag eine frische Menge zu.

Warum jede Zutat

Rote Zwiebel. Rote Zwiebeln liefern unter anderem Quercetin und schwefelhaltige Pflanzenstoffe. Diese Inhaltsstoffe werden wegen ihrer antioxidativen Eigenschaften untersucht; daraus lässt sich jedoch nicht ableiten, dass Zwiebelwasser eine gutartige Prostatavergrößerung oder andere urologische Erkrankungen behandelt. (Quelle: National Center for Complementary and Integrative Health (NC)

Trinkwasser. Wasser unterstützt eine normale Flüssigkeitszufuhr und ist die Grundlage des Rezepts. Ausreichendes Trinken kann dazu beitragen, dass der Körper seinen normalen Flüssigkeitshaushalt aufrechterhält; sehr große Mengen auf einmal können Harndrang und nächtliches Wasserlassen jedoch verstärken. (Quelle: MedlinePlus)

Wer es meiden sollte

  • Verzichten Sie auf das Getränk, wenn Sie auf Zwiebeln allergisch reagieren oder nach dem Trinken deutliche Beschwerden wie Ausschlag, Schwellungen, Atemprobleme, starke Bauchschmerzen oder Durchfall entwickeln.
  • Bei einer ärztlich festgestellten Herz- oder Nierenerkrankung sowie bei einer Flüssigkeitsbeschränkung sollten Sie zusätzliche Trinkmengen vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt abstimmen.
  • Wenn Sie blutverdünnende Medikamente, Diabetesmedikamente oder mehrere verschreibungspflichtige Arzneimittel einnehmen, besprechen Sie regelmäßigen Zwiebelkonsum mit einer medizinischen Fachperson. Zwiebelwasser ersetzt keine verordnete Behandlung.
  • Kinder sollten das Getränk nicht ohne Rücksprache mit einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt erhalten. Für Schwangerschaft und Stillzeit gibt es für diese spezielle Zubereitung keine verlässliche Dosierung; fragen Sie sicherheitshalber vorher nach.
  • Suchen Sie sofort medizinische Hilfe, wenn Sie gar nicht mehr urinieren können, Blut im Urin sehen, Fieber oder Schüttelfrost mit Harnwegsbeschwerden bekommen oder starke Schmerzen im Unterbauch beziehungsweise Becken auftreten.
  • Anhaltender nächtlicher Harndrang, schwacher Harnstrahl, Startschwierigkeiten oder das Gefühl einer unvollständigen Blasenentleerung sollten ärztlich abgeklärt werden. Solche Symptome können verschiedene Ursachen haben und sind nicht automatisch eine normale Alterserscheinung.

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Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung; sprechen Sie bei Beschwerden oder Unsicherheit mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.