Das Facebook-Video stellt ein Getränk aus Brennnesselwurzel, Kürbiskernen und grünem Tee vor. Diese Seite enthält das genaue Rezept, die empfohlene Anwendung sowie wichtige Hinweise zu möglichen Risiken. Die Mischung kann eine ausgewogene Lebensweise ergänzen, ersetzt jedoch weder eine ärztliche Untersuchung noch eine Behandlung.

Kräutergetränk zur Unterstützung der Prostata

Zutaten

  • Brennnesselwurzel, getrocknet — 1 Esslöffel
  • Kürbiskerne, ungesalzen — 1 Esslöffel
  • Grüner Tee — 1 Teebeutel oder 1 Teelöffel lose Teeblätter
  • Wasser — 1½ Tassen, etwa 375 ml
  • Honig oder Zitronensaft — nach Geschmack, optional

Zubereitung

  1. Zerkleinern Sie die Kürbiskerne grob, beispielsweise mit einem Mörser oder der flachen Seite eines Küchenmessers.
  2. Bringen Sie 375 ml Wasser zum Kochen. Geben Sie die Brennnesselwurzel und die zerkleinerten Kürbiskerne in einen kleinen Topf.
  3. Lassen Sie die Mischung bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten sanft köcheln. Ein starkes Sprudeln ist nicht nötig.
  4. Nehmen Sie den Topf vom Herd und geben Sie den grünen Tee dazu. Bei losem Tee können Sie ihn direkt einstreuen.
  5. Lassen Sie das Getränk weitere 5 Minuten zugedeckt ziehen. Seihen Sie es anschließend durch ein feines Sieb ab.
  6. Trinken Sie es warm oder lassen Sie es zunächst auf eine angenehme Trinktemperatur abkühlen. Nach Wunsch können Sie etwas Honig oder Zitronensaft hinzufügen.

So wird es eingenommen

  • Dosis: Eine Tasse pro Portion, also ungefähr 180 bis 190 ml. Die zubereitete Menge reicht je nach Tassengröße für etwa zwei Portionen.
  • Wann: Eine Tasse am Morgen und eine am Abend. Bei empfindlichem Magen ist die Einnahme nach einer Mahlzeit meist angenehmer. Grüner Tee enthält Koffein; wer darauf empfindlich reagiert, sollte die Abendportion früh genug trinken oder ärztlich nach einer koffeinfreien Alternative fragen.
  • Wie viele Tage: Nach dem vorgegebenen Schema wird das Getränk 10 bis 20 Tage hintereinander getrunken. Danach ist eine Pause von einer Woche vorgesehen, bevor eine Wiederholung überhaupt erwogen wird. Bei neuen, zunehmenden oder anhaltenden Beschwerden sollte nicht eigenständig weitergemacht, sondern eine Arztpraxis kontaktiert werden.
  • Aufbewahrung: Am besten wird jede Portion frisch zubereitet. Reste können abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden; vor dem Trinken vorsichtig erwärmen, nicht mehrfach aufkochen. Das trockene Kraut und die Kerne sollten luftdicht, trocken und lichtgeschützt gelagert werden.

Warum jede Zutat

Brennnesselwurzel. Brennnesselwurzel wird traditionell bei Beschwerden der unteren Harnwege und im Zusammenhang mit altersbedingten Prostatabeschwerden verwendet. Die Studienlage ist begrenzt und uneinheitlich; sie kann daher höchstens unterstützend zur normalen Harnfunktion beitragen und ist kein belegter Ersatz für eine Abklärung. (Quelle: EMA, European Medicines Agency)

Kürbiskerne. Kürbiskerne liefern unter anderem ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe. Sie sind Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung; für eine deutliche Verkleinerung der Prostata oder eine sichere Vorbeugung von Prostatakrebs gibt es durch dieses Getränk jedoch keinen ausreichenden Nachweis. (Quelle: National Center for Complementary and Integrative Health (NC)

Grüner Tee. Grüner Tee enthält Catechine und Koffein. Als Getränk kann er zur Flüssigkeitszufuhr beitragen; Aussagen über einen Schutz vor Prostatakrebs oder eine zuverlässige Entzündungshemmung sind für diese Rezeptur nicht ausreichend belegt. (Quelle: National Center for Complementary and Integrative Health (NC)

Wer es meiden sollte

  • Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn Sie Blutdrucksenker, Entwässerungsmittel, Blutverdünner, Medikamente gegen Diabetes oder andere Arzneimittel regelmäßig einnehmen. Brennnessel und grüner Tee können die Wirkung oder Verträglichkeit einzelner Mittel beeinflussen.
  • Bei einer Nieren- oder Herzerkrankung, eingeschränkter Nierenfunktion, Flüssigkeitsansammlungen oder ärztlich verordneter Trinkmengenbegrenzung sollten Sie das Getränk nicht ohne medizinische Rücksprache verwenden.
  • Verzichten Sie bei einer bekannten Allergie gegen Brennnessel, Kürbisgewächse oder Tee auf die Mischung. Beenden Sie die Einnahme bei Ausschlag, Atembeschwerden, starkem Herzklopfen oder anderen ungewöhnlichen Reaktionen sofort.
  • Kinder sollten dieses Getränk nicht eigenständig erhalten. Für Schwangerschaft und Stillzeit ist die Kombination in dieser Dosierung nicht ausreichend abgesichert; deshalb vorher medizinisch beraten lassen.
  • Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe bei Blut im Urin, starken Schmerzen, Fieber, plötzlich ausgeprägter Harnverhaltung, deutlicher ungewollter Gewichtsabnahme oder einer raschen Verschlechterung. Häufiger Harndrang und ein schwacher Harnstrahl sollten ebenfalls ärztlich abgeklärt werden.

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Dieser Beitrag dient ausschließlich der Information und ist kein medizinischer Rat; sprechen Sie vor der Anwendung und bei Prostata- oder Harnbeschwerden mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.