Das Facebook-Video zeigt die Kurzfassung einer beliebten Hausmischung aus Zitrone, Honig und Natron. Hier findest du das genaue Rezept, die Anwendung am Abend, Hinweise zur Aufbewahrung und wichtige Sicherheitsinformationen. Vorweg: Die Mischung enthält kein echtes Kollagen und kann die körpereigene Kollagenbildung nicht nachweislich steigern.

Hausgemachtes Kollagen aus drei Zutaten

Zutaten

  • Frischer Zitronensaft — 1 Esslöffel
  • Flüssiger Honig — 1 Esslöffel
  • Natron, kein Backpulver — 1 Teelöffel

Zubereitung

  1. Presse die Zitrone frisch aus und messe 1 Esslöffel Saft ab. Entferne Kerne und Fruchtfleisch möglichst vollständig.
  2. Gib Zitronensaft und Honig in eine saubere Glasschale und verrühre beides etwa 30 Sekunden, bis eine gleichmäßige Flüssigkeit entsteht.
  3. Streue 1 Teelöffel Natron langsam dazu. Rühre vorsichtig weiter, weil die Mischung durch die Säure schäumen kann.
  4. Lass die Mischung 5 Minuten bei Raumtemperatur stehen. Dadurch kann sich der Schaum weitgehend setzen; erhitze die Masse nicht.
  5. Trage eine sehr dünne Schicht auf die gereinigte, trockene Gesichtshaut auf und spare Augen, Lippen, Nasenwinkel sowie verletzte oder gereizte Stellen aus.
  6. Lass die Maske beim ersten Versuch höchstens 5 Minuten einwirken, spüle sie mit lauwarmem Wasser vollständig ab und tupfe die Haut trocken. Bei guter Verträglichkeit sind später maximal 10 Minuten möglich.

So wird es eingenommen

  • Dosis: Nicht einnehmen. Verwende pro Anwendung nur etwa 1 Teelöffel der fertigen Mischung für das Gesicht; Reste gehören nicht auf andere Körperstellen ohne vorherigen Verträglichkeitstest.
  • Wann: Einmal abends auf die gereinigte Haut auftragen, nicht direkt nach dem Rasieren, Peeling oder der Verwendung anderer reizender Produkte. Anschließend kann eine einfache, unparfümierte Feuchtigkeitscreme folgen. Am nächsten Morgen ist Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 besonders wichtig.
  • Wie viele Tage: Höchstens 2 Abende hintereinander anwenden, danach mindestens 5 Tage pausieren. Bei Brennen, Rötung, Juckreiz oder Spannungsgefühl sofort abwaschen und nicht erneut verwenden.
  • Aufbewahrung: Am besten jedes Mal frisch zubereiten. Falls etwas übrig bleibt, höchstens 24 Stunden in einem sauberen, verschlossenen Glas im Kühlschrank aufbewahren und vor der Anwendung auf Geruch, Farbe und Konsistenz prüfen. Eine erwärmte oder verunreinigte Mischung entsorgen.

Warum jede Zutat

Zitronensaft. Zitrone enthält Säuren und Vitamin C. Vitamin C ist für die normale Kollagenbildung im Körper relevant, doch Zitronensaft auf der Haut liefert keine zuverlässig kontrollierte kosmetische Dosis. Die Säure kann die Haut kurzfristig frisch wirken lassen, aber auch reizen und die Lichtempfindlichkeit erhöhen. (Quelle: National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements)

Honig. Honig wirkt als Feuchthaltemittel und kann dazu beitragen, dass sich die Haut vorübergehend geschmeidiger anfühlt. Seine Zusammensetzung ist jedoch nicht standardisiert; deshalb ersetzt er keine geprüfte Pflege oder medizinische Behandlung. (Quelle: Mayo Clinic)

Natron. Natron verändert den pH-Wert der sauren Mischung und macht sie weniger sauer. Für eine Anti-Aging- oder Kollagenwirkung auf der Gesichtshaut gibt es keinen überzeugenden Nachweis. Als alkalischer Stoff kann Natron die Hautbarriere stören und bei empfindlicher Haut Trockenheit oder Reizungen fördern. (Quelle: National Eczema Association)

Wer es meiden sollte

  • Verwende die Mischung nicht bei bekannter Allergie gegen Zitrusfrüchte, Honig oder Bienenprodukte. Honig kann bei empfindlichen Personen ebenfalls Kontaktreaktionen auslösen.
  • Lass die Zitrone weg, wenn du Rosazea, Ekzeme, sehr empfindliche Haut, offene Stellen, Sonnenbrand oder eine geschädigte Hautbarriere hast. Zitronensaft kann zusammen mit Sonnenlicht phototoxische Reaktionen begünstigen.
  • Benutze die Maske nicht am selben Abend wie Retinoide, AHA- oder BHA-Säuren, Benzoylperoxid, starke Vitamin-C-Produkte, Peelings oder alkoholhaltige Toner.
  • Führe 24 Stunden vorher einen Patch-Test an einer kleinen Stelle an der Innenseite des Unterarms durch. Bei Schwellung, Bläschen, starkem Brennen oder anhaltender Rötung nicht anwenden und gegebenenfalls ärztlichen Rat einholen.
  • Kinder, Schwangere und Stillende sollten auf diese Gesichtsmischung verzichten oder sie vorab mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Hebamme besprechen; für die äußerliche Kombination fehlen verlässliche Sicherheitsdaten.
  • Nicht schlucken und nicht in die Nähe der Augen bringen. Bei Augenkontakt mehrere Minuten mit sauberem Wasser spülen; bei anhaltenden Beschwerden ärztliche Hilfe suchen.

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Dieser Beitrag dient ausschließlich der Information, ist kein medizinischer Rat und ersetzt keine professionelle Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt.