Das kurze Video zeigt die Grundidee: Guavenblätter können traditionell zur Mundpflege verwendet werden. Auf dieser Seite finden Sie die genauen Mengen, die Zubereitung, die Anwendung und wichtige Sicherheitshinweise. Die Anwendung kann die tägliche Zahnpflege ergänzen, ersetzt bei Karies, Zahnschmerzen oder Zahnfleischproblemen jedoch keine zahnärztliche Untersuchung.

Guavenblätter zur Unterstützung bei Karies

Zutaten

  • Frische Guavenblätter, gründlich gewaschen — 2–3 Blätter zum Kauen; 4–5 Blätter für den Mundspülaufguss; 3–4 Blätter für die Paste
  • Wasser — 1 Tasse, etwa 240 ml, für den Mundspülaufguss
  • Salz — Eine sehr kleine Prise für den Aufguss und eine kleine Prise für die Paste
  • Nelkenöl, optional — 1 Tropfen für die Paste; nur verwenden, wenn es gut vertragen wird

Zubereitung

  1. Waschen Sie die Guavenblätter sorgfältig unter fließendem Wasser und entfernen Sie beschädigte oder verschmutzte Stellen.
  2. Für den Aufguss geben Sie 4–5 Blätter in etwa 240 ml Wasser, bringen alles zum Kochen und lassen es 5–10 Minuten sanft köcheln.
  3. Seihen Sie die Flüssigkeit ab und lassen Sie sie auf lauwarme Temperatur abkühlen; rühren Sie anschließend eine winzige Prise Salz ein.
  4. Für die Paste zerdrücken Sie 3–4 gewaschene Blätter in einem sauberen Mörser oder mit einem Löffel und vermischen sie mit einer kleinen Prise Salz; optional kommt 1 Tropfen Nelkenöl hinzu.
  5. Zum Kauen verwenden Sie 2–3 Blätter und kauen sie langsam 2–3 Minuten, ohne die festen Fasern herunterzuschlucken.
  6. Spülen Sie nach dem Kauen oder nach der Anwendung der Paste den Mund gründlich mit Wasser aus und spucken Sie die Pflanzenreste aus.

So wird es eingenommen

  • Dosis: Beim Kauen 2–3 Blätter pro Anwendung verwenden. Als Mundspülung etwa einen kleinen Schluck des abgekühlten Aufgusses nehmen, 30–60 Sekunden sanft spülen und ausspucken. Die Paste dünn auf den betroffenen Zahn- oder Zahnfleischbereich auftragen und 5–10 Minuten einwirken lassen.
  • Wann: Das Kauen kann 2–3-mal täglich erfolgen. Die Mundspülung ist 2-mal täglich, vorzugsweise nach dem Zähneputzen, vorgesehen. Die Paste kann 1–2-mal täglich angewendet werden. Nicht direkt nach einer Mahlzeit nötig; nach dem Putzen sollte die fluoridhaltige Zahnpasta zunächst ausgespuckt und nicht sofort mit großen Mengen Wasser ausgespült werden.
  • Wie viele Tage: Die Paste höchstens 7 Tage hintereinander verwenden. Kauen oder Spülen sollte nur ergänzend zur normalen Mundpflege erfolgen; wenn Beschwerden nach wenigen Tagen nicht nachlassen, ist eine zahnärztliche Abklärung erforderlich. Nach einer Woche empfiehlt sich eine Pause, statt die Anwendung dauerhaft fortzusetzen.
  • Aufbewahrung: Den abgekühlten Aufguss abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Vor der Anwendung auf lauwarme Temperatur bringen. Die Paste frisch zubereiten und nicht lagern. Gewaschene Blätter höchstens 1–2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Warum jede Zutat

Guavenblätter. Guavenblätter enthalten unter anderem Gerbstoffe und pflanzliche Polyphenole. Kleine Untersuchungen und die traditionelle Anwendung legen nahe, dass Zubereitungen aus den Blättern die Menge bestimmter Mundbakterien und die Plaquebelastung möglicherweise unterstützen können; ein bestehendes Loch im Zahn wird dadurch jedoch nicht repariert. (Quelle: PubMed)

Wasser. Wasser dient als Träger für den Aufguss und hilft, lösliche Pflanzenstoffe aus den Blättern zu lösen. Das lauwarme Spülen kann außerdem lose Rückstände entfernen und wird meist als angenehmer empfunden als sehr heißes Wasser. (Quelle: MedlinePlus)

Salz. Eine sehr kleine Menge Salz wird traditionell in Mundspüllösungen verwendet. Sie kann die Reinigung unterstützen; konzentrierte oder häufige Salzwasseranwendungen sind jedoch nicht automatisch besser und können die Mundschleimhaut reizen. (Quelle: NHS)

Nelkenöl. Nelkenöl enthält Eugenol und wird traditionell wegen seiner vorübergehend lindernden Wirkung bei Mundbeschwerden eingesetzt. Unverdünntes Öl kann die Schleimhaut reizen oder allergische Reaktionen auslösen; deshalb höchstens einen Tropfen verwenden und bei Brennen sofort abspülen. (Quelle: MedlinePlus)

Wer es meiden sollte

  • Nicht anwenden, wenn eine bekannte Allergie gegen Guaven, andere Myrtengewächse, Nelkenöl oder Duftstoffe besteht. Bei Ausschlag, Schwellung, starkem Brennen oder Atemproblemen sofort absetzen und medizinische Hilfe holen.
  • Nelkenöl niemals pur auf Zahnfleisch oder Zahn auftragen, nicht trinken und nicht bei kleinen Kindern verwenden. Auch die Blätter und Fasern sollten Kinder nicht unbeaufsichtigt kauen.
  • Schwangere und Stillende sollten die Anwendung, besonders Nelkenöl und das Verschlucken größerer Mengen, vorher mit Ärztin, Arzt oder Hebamme besprechen.
  • Bei Blutverdünnern, Blutgerinnungsstörungen, Lebererkrankungen oder einer geplanten Operation sollte Nelkenöl nur nach medizinischer Rücksprache verwendet werden.
  • Bei starken oder zunehmenden Schmerzen, Gesichtsschwellung, Fieber, Eiter, Problemen beim Schlucken oder eingeschränkter Mundöffnung umgehend zahnärztliche Hilfe suchen. Auch ein sichtbares Loch, ein abgebrochener Zahn oder anhaltende Empfindlichkeit gehören abgeklärt.
  • Den Aufguss nicht als Ersatz für zweimal tägliches Zähneputzen mit Fluoridzahnpasta, Zahnzwischenraumpflege und regelmäßige Kontrolltermine verwenden.

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Diese Informationen dienen ausschließlich der Bildung und sind keine medizinische Beratung; sprechen Sie bei Beschwerden oder Unsicherheit mit Ihrer Zahnärztin, Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt.