Das kurze Facebook-Video stellt Kuba-Oregano, auch Ohr-Oregano oder Plectranthus amboinicus genannt, als traditionelle Pflanze für die Augenpflege vor. Auf dieser Seite findest du die genauen Mengen, die Zubereitung der Trinkinfusion und der äußeren Anwendungen sowie wichtige Sicherheitshinweise für den vorsichtigen Umgang.

Kuba-Oregano für die natürliche Augenpflege

Zutaten

  • Frische Blätter von Kuba-Oregano (Plectranthus amboinicus) — 5 Blätter für die Infusion; 3 Blätter für die äußerliche Flüssigkeit; 5–6 Blätter für eine Kompresse
  • Wasser — 1 Tasse, etwa 200–250 ml, für die Infusion; 100 ml für die äußerliche Flüssigkeit; zusätzlich etwas lauwarmes Wasser für die Kompresse
  • Honig — Nach Geschmack, optional, nur für die Trinkinfusion
  • Sauberes Tuch oder sterile Kompresse — 1 Stück für die äußere Anwendung

Zubereitung

  1. Wasche die Blätter sorgfältig unter fließendem Wasser und verwende nur sicher bestimmte, ungespritzte Pflanzen.
  2. Für die Infusion: Bringe eine Tasse Wasser zum Kochen, nimm den Topf vom Herd und gib 5 frische Blätter hinein.
  3. Lasse die Mischung 10 Minuten zugedeckt ziehen. Danach filtere sie durch ein sauberes Sieb und süße sie bei Bedarf mit etwas Honig.
  4. Für die äußerliche Flüssigkeit: Koche 100 ml Wasser auf, gib 3 Blätter hinein und lasse alles vollständig abkühlen. Filtere die Flüssigkeit anschließend sehr gründlich.
  5. Für die Kompresse: Zerdrücke 5–6 gewaschene Blätter zu einer Paste, lege sie in ein sauberes Tuch und befeuchte dieses bei Bedarf mit lauwarmem Wasser.
  6. Lege die Kompresse höchstens 10 Minuten auf die geschlossenen Augen. Sie darf nicht tropfen, drücken oder direkt mit der Augenoberfläche in Kontakt kommen.

So wird es eingenommen

  • Dosis: Von der Infusion eine Tasse pro Tag trinken. Die äußerliche Flüssigkeit ist nicht zum Trinken und nicht zum Einträufeln in die Augen bestimmt. Eine Kompresse wird einmalig bis zu 10 Minuten aufgelegt.
  • Wann: Die Infusion wird traditionell vorzugsweise morgens vor dem Frühstück getrunken. Wer empfindlich auf Kräuter oder Honig reagiert, sollte sie besser nach einer kleinen Mahlzeit einnehmen. Äußere Anwendungen nur mit geschlossenen Augen und niemals während des Tragens von Kontaktlinsen.
  • Wie viele Tage: Für Kuba-Oregano gibt es keine verlässlich belegte Standarddauer für die Augenpflege. Verwende die Trinkinfusion daher höchstens einige Tage in Folge und lege anschließend eine Pause ein. Bei anhaltenden Beschwerden, wiederholter Anwendung oder einer bestehenden Augenerkrankung sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.
  • Aufbewahrung: Die Infusion und die äußerliche Flüssigkeit am besten frisch zubereiten. Reste abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden entsorgen. Die Blattpaste für die Kompresse nicht lagern, sondern sofort verwenden. Vor jeder Anwendung auf Geruch, Aussehen und Sauberkeit achten.

Warum jede Zutat

Kuba-Oregano-Blätter. Die Blätter enthalten ätherische Öle und verschiedene Pflanzenstoffe. Kuba-Oregano wird traditionell für wohltuende Kräuterzubereitungen verwendet; ob er trockene Augen, Ermüdung oder andere Augenbeschwerden zuverlässig lindert, ist jedoch nicht ausreichend klinisch belegt. Eine antioxidative oder reizlindernde Wirkung kann deshalb nicht sicher zugesagt werden. (Quelle: PubMed)

Wasser. Heißes Wasser löst wasserlösliche Bestandteile aus den Blättern und macht daraus eine trinkbare Infusion. Für eine Anwendung in Augennähe ist Wasser allein jedoch keine Garantie für Sterilität; selbst sorgfältig gefilterte Hauszubereitungen können Keime enthalten. (Quelle: MedlinePlus)

Honig. Honig dient ausschließlich dazu, den Geschmack der Infusion abzurunden. Er ist kein notwendiger Bestandteil und sollte wegen seines Zuckergehalts sparsam verwendet werden; Honig aus dem Haushalt gehört außerdem niemals direkt ins Auge. (Quelle: Mayo Clinic)

Wer es meiden sollte

  • Nicht in das Auge träufeln und die Flüssigkeit auch nicht als selbst hergestellten Augenreiniger verwenden. Für die Augenoberfläche sind sterile, dafür zugelassene Produkte erforderlich.
  • Bei Rötung, Schmerzen, Lichtempfindlichkeit, eitrigem Ausfluss, Sehstörungen, Verletzungen oder plötzlich auftretenden Beschwerden keine Selbstanwendung versuchen, sondern zeitnah eine augenärztliche Praxis kontaktieren.
  • Bei einer bekannten Allergie gegen Lippenblütler, Duftstoffe oder Kräuter auf Kuba-Oregano verzichten. Bei Brennen, Juckreiz, Schwellung oder stärkerer Rötung die Anwendung sofort abbrechen und die Augen mit sauberem Wasser spülen.
  • In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern die innere Anwendung vorsichtshalber nur nach Rücksprache mit Ärztin, Arzt oder Hebamme nutzen, da für diese Gruppen keine ausreichenden Daten vorliegen.
  • Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, insbesondere Blutverdünner, Diabetesmedikamente oder Mittel mit beruhigender Wirkung, sollte die Einnahme vorher medizinisch oder in der Apotheke abklären.
  • Kontaktlinsen vor jeder äußeren Anwendung herausnehmen. Keine gemeinsam benutzten Tücher verwenden und niemals ungesäuberte Blätter auf die Augen legen.

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Dieser Beitrag dient ausschließlich der Information und ersetzt keine medizinische Beratung; bei Beschwerden oder Unsicherheit sprich bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer Augenarztpraxis.